最近總是失眠，夜里睡不著覺，白天犯困怎么回事？

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• ask_216522

  女，17歲。最近總是失眠，夜里睡不著覺，白天犯困，這是怎么回事啊？

• 丁玉山

  你好

• 丁玉山

  在嗎

• ask_216522

  在的

• 丁玉山

  你這種情況，白天睡覺嗎？

• ask_216522

  白天睡覺啊

• ask_216522

  有時候從五點多睡到11點多

• 丁玉山

  那你這個應該是黑白顛倒了。

• ask_216522

  那要怎么治療呢？

• 丁玉山

  這個你自己改正就行，這就是一種習慣。

• 丁玉山

  不需要用藥

• ask_216522

  可是晚上睡不著怎么辦啊。。。

• 丁玉山

  那你就白天盡量不睡。

• ask_216522

  可是困啊，一夜沒睡。。

• 丁玉山

  那你就得慢慢改正啊，你盡量就不睡，你第二今天晚上不就能睡著了。

• ask_216522

  可是這個盡量不了怎么辦？

• 丁玉山

  那這個我也沒有太好的辦法了。

• 丁玉山

  那就得自己調整自己的習慣，這個就是習慣問題。

• ask_216522

  好吧

• 丁玉山

  我給你轉其他醫(yī)生，你再咨詢一下吧。

• 丁玉山

  看看他們有沒有好的辦法。

• 丁玉山

  好吧

• ask_216522

  好的，謝謝醫(yī)生

• 丁玉山

  不客氣

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