晚上總是睡不著覺，很長時間了，求醫(yī)生幫我

      病情分析：
      您好，你這個神經(jīng)衰弱的情況，一定是要多注意好休息的，可以治療的，
      指導意見：
      建議注意休息，放松心情，減輕學習工作壓力，保證充足的睡眠。飲食宜清淡有營養(yǎng)。可以服用七葉神安片、谷維素等進行調理。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這是植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況，在治療上不要輕易使用西方藥物治療，依賴性比較大，用中藥來調理即可。
      指導意見：
      建議你平時注意合理安排飲食起居，避免熬夜，適當多活動，保持良好的心情，睡前可以用昌弘西洋參泡水喝來調理，睡前喝昌弘西洋參可以安神，寧神，幫助睡眠，提高睡眠質量，而且沒有副作用。