手淫過度嚴(yán)重失眠是什么病因？應(yīng)該看哪一科？

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• ask_216913

  男，30歲。手淫過度15年嚴(yán)重失眠，生不如死，啥病因？看啥科對(duì)癥？

• 張思敏

  你好！

• 張思敏

  手淫時(shí)間長?，F(xiàn)在睡眠質(zhì)量不好對(duì)嗎？

• 張思敏

  嗯，失眠讓人很難受，這么長時(shí)間，真的難為你了，

• 張思敏

  嗯，失眠讓人很難受，這么長時(shí)間，真的難為你了，

• 張思敏

  不要想的過多，當(dāng)下需要做一些調(diào)整，生活規(guī)律不要熬夜，不要有過多的心里負(fù)擔(dān)，

• 張思敏

  現(xiàn)在手淫的頻率如何？

• 張思敏

  需要逐步減少手淫頻率，每周一次，對(duì)你的身體沒有不良影響，

• 張思敏

  平時(shí)注意休息，生活規(guī)律

• 張思敏

  多參加戶外活動(dòng)，分散注意力，緩解性壓力哦

• 張思敏

  最近我家里的網(wǎng)絡(luò)不給力，

• 張思敏

  回復(fù)的有些慢，你還在不？

• 張思敏

  嗯，聽到了，

• 張思敏

  現(xiàn)在已經(jīng)戒掉了手淫，還是嚴(yán)重失眠對(duì)嗎？

• 張思敏

  讓自己的生活忙碌起來，白天盡量不要睡覺，

• 張思敏

  必要時(shí)可以服用谷維素調(diào)節(jié)一下植物神經(jīng)，改善睡眠質(zhì)量

• 張思敏

  要不，我給你轉(zhuǎn)神經(jīng)內(nèi)科好嗎？

• 張思敏

  我這里是心理科

• 張思敏

  好的！稍等，在這里期待你早日走出煩惱，健康幸福生活哦，再見！

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