心理科禁入!手淫過度18年

      失眠比較嚴重，考慮與您長時間的手淫是有直接關系的，所以我建議您一定要盡早的戒掉這個習慣，并且您現(xiàn)在可以找中醫(yī)吃點中藥的湯劑進行調理，您的情況也不排除是腎虛引起的，如果是腎虛，您在確診之后也可以吃6味地黃丸。
      

      手淫多見于青春期男性，可以持續(xù)至成年。偶爾不會對身體造成傷害，長期頻繁手淫會對身體造成傷害，可引起焦慮反應，身體疲乏無力，或者出現(xiàn)失眠癥狀。建議保持平常心態(tài)，多參與戶外活動，增強體質，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，和行為習慣，嚴重者，需要在醫(yī)生的指導下藥物治療。

      你現(xiàn)在嚴重失眠，可能跟你脾腎虛弱有關系，你可以吃點六味地黃丸，調理一下看看，另外每天要堅持鍛煉身體，定時起居，你還可以用淮小麥60克甘草30克大棗15枚，煮水喝，早晚各服一碗，這樣能夠幫助睡眠。
      以上是對“心理科禁入!手淫過度18年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！雖然你不喜歡心理咨詢師回復，但你的問題是嚴重失眠，確實是精神因素。你的失眠與你的手淫經歷有關，與你的生活規(guī)律有關。建議：放松心情，多做戶外運動，規(guī)律作息時間，睡前平躺輕度深呼吸，不要看手機，熱水泡腳等。必要時在醫(yī)生指導下用藥調理，緩解你的痛苦。

      病情分析：
      你這樣的情況必須要從心里上放松，可以找一些自己愿意做的事情去做，來減輕自己的心理壓力。
      指導意見：
      要做到生活規(guī)律，早睡早起，如果有失眠嚴重時可以口服七葉神安，按說明書服用。