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睡眠不好,睡的晚不易睡怎么辦呢?

男, 30歲。睡眠不好,睡的晚不易睡,睡不沉,易醒,半睡半醒

ask_087881 2017-07-28 22:09:22

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李鳳秋 二級(jí)心理咨詢師

凌河區(qū)綠洲心理咨詢中心   心理咨詢科

主治疾?。阂钟簟⒔箲]、強(qiáng)迫等心理障礙;失眠多夢(mèng),人際關(guān)系交往不良,婚戀關(guān)系,職場(chǎng)壓力等心理困惑;各種不良情緒疏導(dǎo);性心理咨詢,青少年逆反、親子關(guān)系緊張、早戀、學(xué)習(xí)困惑、網(wǎng)癮問題以及中高考減壓心理輔導(dǎo),等方面心理

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  • ask_087881

    男, 30歲。睡眠不好,睡的晚不易睡,睡不沉,易醒,半睡半醒。

  • 李鳳秋

    你好

  • 李鳳秋

    有多久了?

  • ask_087881

    好長時(shí)間了,睡不好覺,腦袋就昏昏沉沉的

  • 李鳳秋

  • 李鳳秋

    睡不好覺挺難受的,也難為你了

  • 李鳳秋

    你今天希望我怎樣幫到你?

  • ask_087881

    咋辦呀,有沒有好使的藥

  • ask_087881

    怎么治唄

  • 李鳳秋

    我這里是心理咨詢科

  • 李鳳秋

    我是心理咨詢師

  • 李鳳秋

    不是臨床醫(yī)生

  • 李鳳秋

    我沒有處方權(quán)

  • 李鳳秋

    不好意思

  • ask_087881

    那你給我換個(gè)大夫吧

  • 李鳳秋

    我只有從心理層面幫你分析原因

  • ask_087881

    那你分析的結(jié)果是什么呢

  • 李鳳秋

    我現(xiàn)在已經(jīng)給你接診就沒法轉(zhuǎn)出去了,那我這里關(guān)閉吧

  • 李鳳秋

    你重新候診吧

  • ask_087881

  • 李鳳秋

    從心理學(xué)層面分析,睡眠失眠等情況是由于情緒壓力導(dǎo)致的

  • 李鳳秋

    所以建議你調(diào)整自己這方面影響

  • ask_087881

    你給我換個(gè)大夫吧

  • 李鳳秋

    如果沒有問題了,一會(huì)系統(tǒng)就會(huì)自動(dòng)關(guān)閉對(duì)話了

  • 李鳳秋

    您再重新候診吧

  • ask_087881

  • 李鳳秋

    再見,祝您開心。

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