減肥的話晚餐要吃什么好？

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• 在線醫(yī)生

  如果想減肥，晚餐最好就別吃了

• 在線醫(yī)生

  但是早上和中午一定要吃的，每餐只吃七分飽

• ask_c5ea1a

  但中午吃得是蘋果香蕉各一個

• ask_c5ea1a

  我一般加班到十點，十一點才運動，會不會沒用啊

• ask_c5ea1a

  什么時候運動最好的

• 在線醫(yī)生

  中午要當(dāng)正餐吃，晚餐可吃點水果

• 在線醫(yī)生

  早上運動最好

• ask_c5ea1a

  有的說晚上好啊

• 在線醫(yī)生

  從中醫(yī)的角度來說，是早上好

• 在線醫(yī)生

  為什么你知道嗎？

• 在線醫(yī)生

  因為晚上人的陽氣都開始收藏了，早上是陽氣生發(fā)的時候，你說是早上好還是晚上好呢？

• ask_c5ea1a

  這樣子啊

• 在線醫(yī)生

  是噻

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