最近想減肥，晚餐總是控制不住喜歡吃的飽飽的

      您現(xiàn)在的這種情況還是要注意一些飲食的，不要吃含脂肪比較高的食物，需要吃清淡飲食，新鮮蔬菜水果，在備孕期間是一定要注意的，需要做些有氧運(yùn)動(dòng)是可以的。
      

      你好，豆?jié){不要加糖，是不會(huì)導(dǎo)致肥胖的，控制飲食加運(yùn)動(dòng)可以減肥，避免吃零食喝飲料，多吃粗糧，避免吃大米，白面，避免吃豬肉，可以吃羊肉，魚肉蝦，祝您健康。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述肥胖主要是由于營(yíng)養(yǎng)過剩運(yùn)動(dòng)量少的原因引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議你如果要減肥的話，一定要控制飲食，不要暴飲暴食，清淡規(guī)律，飲食多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。
      
      以上是對(duì)“最近想減肥，晚餐總是控制不住喜歡吃的飽飽的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高興為您服務(wù)，根據(jù)您提供的癥狀，不建議您在備孕期間節(jié)食減肥的
      指導(dǎo)意見：
      您可以適當(dāng)參加體育鍛煉進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥，豆?jié){不會(huì)引起肥胖的，豆?jié){里含有優(yōu)質(zhì)蛋白，營(yíng)養(yǎng)非常豐富，而且可以降低膽固醇，適合每天服用的
      

      病情分析：
      你好，想減肥的話建議注意合理飲食，多運(yùn)動(dòng)鍛煉減肥才可以的。
      指導(dǎo)意見：
      可以喝一些豆?jié){和青瓜，建議注意不吃油膩高脂肪的食物，結(jié)合運(yùn)動(dòng)鍛煉才可以的。