老是失眠胡思亂想要怎么調(diào)整？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_930375

  女，59歲。我大姨精神不好，老會(huì)想問(wèn)題失眠不好，只能會(huì)睡三個(gè)小時(shí)

• ask_930375

  我例假還沒(méi)來(lái)

• 張思敏

  你好！

• 張思敏

  我能幫助到你嗎？

• ask_930375

  你好，我大姨老失眠

• 張思敏

  嗯

• ask_930375

  怎么治療

• 張思敏

  59歲，對(duì)嗎？

• 張思敏

  可能處于更年期

• 張思敏

  需要做一些調(diào)整自我調(diào)整

• ask_930375

  對(duì)

• 張思敏

  平時(shí)家人多關(guān)心多陪伴多傾聽(tīng)，

• 張思敏

  生活規(guī)律不要熬夜勞累

• 張思敏

  適度體育鍛煉

• 張思敏

  嗯，必要時(shí)可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科看一下，服用谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)

• 張思敏

  保持心情愉悅，接納自己的失眠狀態(tài)

• 張思敏

  還在嗎？

• 張思敏

  也要你大姨感謝你，有這么關(guān)心她的外甥女

• 張思敏

  期待我的答復(fù)可以幫助到你哦！

• 張思敏

  如果長(zhǎng)時(shí)間不咨詢，系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)關(guān)閉對(duì)話框哦

• ask_930375

  奶奶拉肚子

• 張思敏

  哦？

• ask_930375

  我奶奶拉肚子

• 張思敏

  多長(zhǎng)時(shí)間了？

• 張思敏

  最近吃什么東西了？

• ask_930375

  寒心腹瀉，沒(méi)有吃多少東西

• 張思敏

  哦，需要到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，查一下大便常規(guī)

• 張思敏

  根據(jù)病情給與止瀉藥服用，

• 張思敏

  同時(shí)注意飲食不要吃辛辣刺激生冷硬以及煎炸不易消化油膩的東西哦

• 張思敏

  多喝水

• 張思敏

  好嗎？

• ask_930375

  好

• 張思敏

  嗯

• ask_930375

  不問(wèn)了

• 張思敏

  也要替奶奶謝謝你哦

• 張思敏

  嗯

• 張思敏

  期待我的答復(fù)可以幫助到你們！祝健康快樂(lè)

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