最近老是失眠，白天犯困晚上很難睡著

      總是出現(xiàn)失眠多夢的情況發(fā)生，一般考慮和心理因素是有直接性的關(guān)系的，這種情況首先應(yīng)該積極的放松一些心情，保持良好樂觀的心態(tài)，適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動(dòng)和鍛煉，才能夠達(dá)到很好的治療效果。
      

      如果總是有失眠的，這面情況，這個(gè)就需要注意的就是及時(shí)調(diào)節(jié)你的睡眠，否則會引起一些相應(yīng)的這個(gè)癥狀，這種情況一定要注意吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的或者吃一些中成藥也是可以的。
      

      病情分析：
      你要找一找原因，看一看自己是不是由于心事過重才會導(dǎo)致的失眠，建議您放松心態(tài)，不要讓自己有過大的心理壓力，睡前用溫水泡泡腳，舒緩舒緩自己的情緒，長時(shí)間的失眠可以到醫(yī)院就診，找神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生給您開點(diǎn)藥物來調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      
      以上是對“最近老是失眠，白天犯困晚上很難睡著”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這個(gè)情況主要是考慮失眠的問題的，這個(gè)情況的話主要是考慮與心神不寧有關(guān)系的，這個(gè)可以喝中藥調(diào)理的，中成藥建議可以考慮使用百樂眠膠囊治療的，這個(gè)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)比較好的。
      

      病情分析：
      看了你的敘述，晚上睡不著，白天犯困，心情浮躁，就是心里調(diào)理不好引起。
      指導(dǎo)意見：
      我建議平時(shí)放松心情，遇事淡定，買一盒養(yǎng)血安神片，按說明服用一周以后看看，不行就去醫(yī)院看看
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，失眠有可能是精神緊張壓力過大神經(jīng)衰弱等導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以口服谷維素維生素b1,安神補(bǔ)腦液看看，注意生活規(guī)律，放松心情。