健康咨詢描述: 胸悶氣短心季頭暈等等你說的這樣失眠多夢胡思亂想
對于你這種情況和精神因素有關(guān)系,平時焦慮緊張,壓力大都會引起類似的情況,建議你多參加體育鍛煉,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,放松心情,保持愉悅的心態(tài)是非常重要的,必要時找一個心里醫(yī)生咨詢一下
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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