怎么吃都不胖該怎么辦呢？

咨詢實錄內容

• ask_40tRro

  本人23歲從小太廋了，吃什么都長不胖，試過很多方法都沒用

• 陸克艷

  想增肥可以飲食和運動結合，多吃些熱量高的東西比如奶粉巧克力等，適當?shù)纳眢w鍛煉如慢跑健身都可以，但也是長期的

• 陸克艷

  在線嗎

• ask_40tRro

  在

• 陸克艷

  有其他疑惑嗎

• ask_40tRro

  有什么方法能在一兩個月看到成效嗎

• 陸克艷

  很少

• 陸克艷

  除非你一直在吃又不動

• 陸克艷

  但是是不健康的

• ask_40tRro

  哦，知道了，謝謝了

• 陸克艷

  不客氣

展開全部內容