為什么會(huì)胖的那么快？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_748313

  女，18歲。醫(yī)生，。我今年18，身高175，原本體重46，現(xiàn)在體重54。我本身是一名學(xué)校運(yùn)動(dòng)員，1/3/5聯(lián)系羽毛球，2/4/6練習(xí)賽跑，所以我的運(yùn)動(dòng)量和食量都非常大，我可以吃跟男運(yùn)動(dòng)員一樣分量的食物?？勺詮娜ツ昕荚囬_(kāi)始到現(xiàn)在，我就沒(méi)有在練習(xí)了，因?yàn)樵诘瘸煽?jī)上大學(xué)。考試一考好，我們一班同學(xué)，就一起去游玩，吃吃喝喝。而我在游玩回來(lái)過(guò)后，因?yàn)榧依飭?wèn)題，我不能外出工作，只能整日待在家里。前兩天回校探望老師時(shí)，老師都說(shuō)我胖了好多?；丶乙怀耍至?公斤。衣服和褲子也變得有點(diǎn)緊，肚子上的肉也變多了，羽毛球沒(méi)以前靈活了，賽跑成績(jī)和體力也下降了。我想知道為什么我會(huì)胖的那么快，及能否快速瘦下來(lái)。

• 葉定楠

  你既然知道怎么胖

• 葉定楠

  也就知道怎么瘦沒(méi)

• ask_748313

  沒(méi)知道，醫(yī)生大大

• 葉定楠

  回去以前運(yùn)動(dòng)快樂(lè)的日子，少吃點(diǎn)就瘦了

• 葉定楠

  本身底子在哪里

• 葉定楠

  相信你不要懶，一個(gè)月就能瘦了

• ask_748313

  就那么簡(jiǎn)單嗎？

• ask_748313

  需不需要控制一下食量

• 葉定楠

  就這么簡(jiǎn)單

• 葉定楠

  這個(gè)最好，如果你可以控制住

• 葉定楠

  逐漸減少食量。

• 葉定楠

  加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量。

• 葉定楠

  年輕，很快就瘦了。

• ask_748313

  我平常運(yùn)動(dòng)時(shí)間都是一天3小時(shí)，因?yàn)榧依镪P(guān)系，我只能運(yùn)動(dòng)兩小時(shí)，會(huì)影響很大嗎？

• 葉定楠

  我就比不了你們年輕人了

• 葉定楠

  你是體育生。一些訓(xùn)練的方法強(qiáng)度都知道。

• ask_748313

  哈哈，醫(yī)生看起來(lái)挺年輕的帥鍋

• 葉定楠

  這些不會(huì)有太大影響的。盡可能的多動(dòng)少吃。

• 葉定楠

  出來(lái)工作，沒(méi)辦法

• 葉定楠

  像你以前這么好的底子，不要浪費(fèi)了。

• 葉定楠

  好好鍛煉，保持身材。

• ask_748313

  好的，謝謝醫(yī)生

• 葉定楠

  謝謝你了

• ask_748313

  好

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