女, 21歲。躺在床上老是睡不著，要到一兩點才能睡著，而且多夢，是什么情況
新鄉(xiāng)縣小冀鎮(zhèn)衛(wèi)生院 消化內科
主治疾?。簻\表性胃炎、非萎縮性胃炎、萎縮性胃炎、膽汁反流性胃炎、幽門螺桿菌感染、急性腸胃炎、消化不良、口臭、反流性食管炎、癌前病變、巴雷特食管、非典型增生、腸上皮化生,胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃息肉腸息肉、胃腸癌，腹瀉,大便不成形,結腸炎,潰瘍性結腸炎,便秘,便血,痔瘡內外混合痔肛裂,膽囊炎,直腸炎,腸易激惹綜合征,胃腸鏡檢查相關咨詢,脂肪肝轉氨酶升高，精神心理因素相關胃腸病,焦慮癥（恐癌恐艾胃腸疑病障礙）
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女, 21歲。躺在床上老是睡不著，要到一兩點才能睡著，而且多夢，是什么情況
李明
您好
李明
出現(xiàn)這個情況有多久了？朋友？
李明
是經(jīng)常性的還是偶爾的現(xiàn)象呢？
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經(jīng)常的
李明
嗯，現(xiàn)在是工作了，還是正在上學呢。
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工作
李明
平常工作壓力大嗎？
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不大
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應該不是壓力問題
李明
那您這個晚上，如果睡著之后睡眠質量怎么樣？
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睡眠質量不好
李明
做夢比較多嘛。
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多夢
ask_832072
幾乎天天做夢
李明
會有早醒的情況沒有？
ask_832072
那到?jīng)]有
李明
就是感覺睡醒之后不解乏是吧。
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一般睡八個小時后不會
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臉色有有點蠟黃
李明
有沒有查過血常規(guī)？有沒有貧血的現(xiàn)象呢？
ask_832072
就是有一塊稍微有點蠟黃
ask_832072
沒有查過
李明
不是整個皮膚都發(fā)黃吧。
李明
好的，那其他還有啥癥狀嗎？
ask_832072
不是
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沒有
李明
如果是這樣的話，根據(jù)您所提供的情況來看，主要還是屬于一個睡眠障礙。
李明
像這種情況的話，也是暫時性的。
李明
一般來說，生活壓力大，緊張焦慮，會引起這種情況
李明
嗯，還有一部分人沒有任何原因，就是單純的睡眠障礙。
ask_832072
這樣嗎，因為現(xiàn)在一個人睡
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室友走了
李明
這個也是一個客觀原因
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好吧
ask_832072
那怎么調整
李明
推薦您可以服用一些安神補腦液，配合谷維素，調整一星期
李明
這幾天的話，每天晚上，睡覺之前或者晚飯后散步，半個小時到一個小時。
李明
然后的話就是，保持良好情緒，不要熬夜，養(yǎng)成良好的作息習慣
ask_832072
好的，謝謝了
李明
??？？？
ask_832072
好的
ask_832072
沒問題
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