睡眠質(zhì)量很差，多夢(mèng)易醒
健康咨詢(xún)描述： 就是睡眠質(zhì)量很差，多夢(mèng)易醒；然后就是皮膚狀態(tài)比以前差了很多，我本來(lái)是干性皮膚，幾乎不怎么長(zhǎng)痘，但最近鼻子額頭和靠近下巴的位置瘋狂冒痘；然后胃一直不太好這是真的，所以經(jīng)常反胃想吐，而且可能是胃病趨于嚴(yán)重了，所以導(dǎo)致有時(shí)候會(huì)有口氣，多夢(mèng)易醒具體情況就是，每天晚上都會(huì)做噩夢(mèng)，醒來(lái)能記得清清楚楚，哪怕是睡個(gè)午覺(jué)都能做夢(mèng)，而且每次睡了覺(jué)醒來(lái)覺(jué)得比不睡還累
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根據(jù)你所描述的癥狀，可能植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，是功能性的，和壓力、情緒、焦慮都有關(guān)，可以使用中西醫(yī)結(jié)合治療，配合相應(yīng)的食療，以及合理有序的生活習(xí)慣。治療失眠，首先要明確失眠的原因：個(gè)體生理因素：如軀體疾病、腦動(dòng)脈硬化、糖尿病等;個(gè)體心理因素：心理應(yīng)激反應(yīng)、神經(jīng)癥、情緒障礙等；外界環(huán)境，冷熱、嘈雜聲音等。其次，藥物治療也是常用的安全、有效方法。明確失眠的類(lèi)型及原因后，再對(duì)癥治療失眠問(wèn)題。
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