睡眠質(zhì)量差多夢(mèng)易驚醒

      睡眠質(zhì)量不佳，睡覺(jué)的時(shí)候經(jīng)常容易醒來(lái)，并且容易做夢(mèng)，很可能是因?yàn)樯眢w情緒低落或者精神壓力過(guò)大引起的，這些都會(huì)造成植物神經(jīng)紊亂，從而影響到正常睡眠質(zhì)量，需要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，缺乏維生素的物質(zhì)也會(huì)引起類似癥狀。

      這種情況可以用中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，當(dāng)然，最準(zhǔn)確的還是得通過(guò)把脈結(jié)合舌苔，以及具體的臨床表現(xiàn)，四診合參辨證論治后用藥，單純從您提供的這些癥狀來(lái)看，可能是存在一定程度的，陰虛血少，神志不安，調(diào)理上可以考慮應(yīng)用，天王補(bǔ)心丹

      你好，你的這種情況很可能屬于吧陰虛火旺，火熱內(nèi)擾，會(huì)有多夢(mèng)，易醒，眼睛干，看看平時(shí)有沒(méi)有手腳心發(fā)熱，夜間失眠盜汗，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，小便短赤等情況，如果有可以服用知柏地黃丸進(jìn)行治療
      以上是對(duì)“睡眠質(zhì)量差多夢(mèng)易驚醒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你的這種情況可能還是由于有點(diǎn)心脾兩虛，氣血不足，心神失養(yǎng)，而導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量差，多夢(mèng)易驚醒，身體感到疲憊等癥狀，建議你可以吃點(diǎn)歸脾丸調(diào)理一下看看，平時(shí)還是要注意生活調(diào)節(jié)，要按時(shí)休息，不要熬夜，晚上11點(diǎn)以前要睡覺(jué)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，控制壓力，保持心情舒暢。