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睡眠質(zhì)量不好對(duì)身體會(huì)有哪些影響？

男 | 42歲 2022-01-08 19:34:27 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 最近一段時(shí)間單位的事情特別多，可能是工作壓力太大了吧，家里，面也出了很多事，弄的我焦頭爛額的，晚上睡眠一點(diǎn)也不好，很晚才能入睡，睡著了之后也總是醒過來之后再也睡不著了，整個(gè)人現(xiàn)在都沒有精神，

想得到怎樣的幫助：睡眠質(zhì)量不好對(duì)身體會(huì)有哪些影響呢？

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朱峰
朱峰 鎮(zhèn)江市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 橈骨遠(yuǎn)端骨折,股骨粗隆間骨折,頸椎病,腰痛,腰椎間 幫助網(wǎng)友：32065稱贊：8
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2022-01-08 19:37:55 我要投訴

      你好，睡眠質(zhì)量不好，可能會(huì)引起全身多個(gè)臟器功能減退，會(huì)引起第二天頭暈眼花，消化不好，注意力不集中等各方面的影響。建議可以使用一些調(diào)節(jié)睡眠的藥，比如說安神補(bǔ)腦液，舒眠膠囊等。

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