軟組織損傷可以吃鹵肥腸可以吃雞肉的,對損傷沒有什么影響,主要是注意休息,避免過度活動,如果沒有明顯外傷,可以外用活血化瘀的中成藥噴劑,可以服用活血化瘀強(qiáng)筋健骨的中成藥。
走多了,雖然不疼但是肌肉緊繃,
注意休息,避免過多活動??梢苑没钛雇茨z囊。
溫馨提示:
不要抽煙,喝酒,應(yīng)該少吃甜食,油性和辣的食物。
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