男人怎樣補(bǔ)鋅比較好？
男 | 22歲 2021-11-24 09:00:22
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健康咨詢描述： 男人怎樣補(bǔ)鋅比較好？補(bǔ)鋅能提高男人的生育能力嗎？:
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2021-11-24 09:03:55 我要投訴
關(guān)鍵是要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，特別是堅(jiān)果類(lèi)的食物，牡蠣大棗瘦肉紅肉，或者貝類(lèi)，如果精子發(fā)育不好，可以口服補(bǔ)鋅顆粒，賴氨葡鋅顆粒，或者是鋅硒寶
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