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維生素e片什么時(shí)候吃最好？
女 | 38歲 2021-11-19 12:46:07
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 最近臉上的膚色變得很差，看起來(lái)很暗，皺紋，雀斑越來(lái)越明顯，有時(shí)還會(huì)有頭暈的現(xiàn)象，睡眠一直都不好，每天都很晚才睡，老是失眠，睡不著，聽(tīng)說(shuō)吃維生素e可以改善。
想得到怎樣的幫助：維生素e片什么時(shí)候吃最好？
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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