我從參加工作開始，就出現(xiàn)了失眠的情況

      如果患上失眠癥，可以根據(jù)病情的嚴重程度，采取保守治療或者藥物治療。我只是輕微癥狀，可以通過飲食調(diào)整和適當?shù)男菹椭徑?，期間還可以進行適當?shù)幕顒?，對身體都有一定的幫助。如果癥狀比較嚴重，可以服用朱砂安神丸，七葉安神片，解郁安神顆粒等藥物進行治療。

      指導意見：
      睡不著覺是由于精神壓力過大造成的失眠，如果睡眠不足就會引起記憶力減退，反應能力遲鈍，導致工作中出錯誤，可以口服調(diào)節(jié)和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如谷維素，安神補腦液，必要時口服鎮(zhèn)靜安眠的藥物，比如右佐匹克隆治療，可以改善睡眠緩解癥狀。