長期運(yùn)動對血壓會起到調(diào)理的作用,對于高血壓患者,有利于改善血壓。高血壓患者在治療上粗暴,要堅持運(yùn)動,還要加強(qiáng)飲食管理,情緒管理,還要戒煙酒。要做好生活方式的干預(yù),去除誘發(fā)血壓增高的不良因素,還要規(guī)范應(yīng)用降壓藥物。
對于高血壓的患者,首先要注意低鹽飲食,避免勞累緊張,如果肥胖的話,要積極控制體重,運(yùn)動也可以控制血壓,但是要持之以恒,避免勞累緊張,不要情緒激動,必要時就得需要規(guī)律的服用一些降壓藥物
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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