腰肌勞損主要是長期的彎腰勞累容易造成腰部的肌肉韌帶的頻繁酸脹疼痛。出現(xiàn)這種情況主要還是應(yīng)該多注意休息,避免彎腰勞累。平時(shí)可以口服消炎止痛活血化瘀的藥物對癥治療,也可以外貼活血化瘀的膏藥。也可以進(jìn)行推磨拉按摩放松肌肉。這些都有促進(jìn)腰背部肌肉韌帶血液循環(huán)的目的,快速的消炎止痛。
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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