我是不是得了郁抑癥。

      您的情況不排除可能是由于情緒過度的焦慮抑郁才會出現(xiàn)這種情況的，我建議您還是到醫(yī)院的心理科進行檢查，必要的情況下可以結合一些抗抑郁的藥物進行治療，要多想一些開心的事情。

      病情分析：
      按了敘述，根據(jù)癥狀考慮屬于情緒低落，可能在現(xiàn)實生活中遇到了不開心的事情，又找不到合適的人傾訴，長期憋悶在心里的一種負面情緒反應。如果莫名其妙的出現(xiàn)心情不好，并且有想自殺的想法，一定要引起重視，可能屬于有抑郁情緒。
      指導意見：
      建議正確面對生活中的各種壓力，平時盡量的減少獨處，多參與集體活動，適當?shù)膽敉膺\動鍛煉，主動找些開心的事情去做，學會轉(zhuǎn)移注意力，不會胡思亂想，創(chuàng)造條件。必要的時候可以服用中成藥加味逍遙丸進行調(diào)理，療程一個月。如果癥狀仍然不能緩解，要及時的去精神?？漆t(yī)院進行評估鑒別診斷，以便對癥治療。