我是不是有郁抑癥了？

      病情分析：
      出現(xiàn)不開心，是否和你自己的生活學習的目標比較高，說造成的，如果單純只是沒有體驗到滿足而造成不開心的話，需要調(diào)整。
      指導意見：
      建議目前這種情況你需要先調(diào)整自己的目標，當你的目標和現(xiàn)實比較接近的情況下，你的滿足感會提升，這種情況下你就會感覺比較開心了。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述，一是生理方面因素造成的，二是心理方面因素造成的。生理方面如青春期發(fā)育，心理方面如壓力過大導致的。
      指導意見：
      首先，不要隨意給自己貼標簽，有問題可以尋求專業(yè)心理咨詢師幫助。其次，多做有氧運動，及時宣泄不良情緒。最后，把煩惱寫在日記本里，或者找朋友傾訴一下。
      

      病情分析：
      抑郁癥的典型表現(xiàn)是持續(xù)情緒低落在兩周以上，而且對任何事情打不起興趣，以前感興趣的事情現(xiàn)在也不感興趣，很多情況下會出現(xiàn)軀體癥狀和失眠的表現(xiàn)。
      指導意見：
      那么在你當前的這個年齡階段，出現(xiàn)抑郁情緒的發(fā)生，會因為個體的原因是多方面的因素，在此期間我的建議是能夠及時的做心理治療，針對個體查找不良情緒的積壓原因并及時的進行調(diào)整。
      
      以上是對“我是不是有郁抑癥了？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！