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我得了郁抑癥，總是很焦慮

女 | 13歲 2021-12-25 22:03:36 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我得了郁抑癥是因為家里奶奶和爺爺重男輕女，我是留守兒童，父母在外面打工，父母對我挺好的，但是爺爺奶奶經(jīng)常罵我，我就經(jīng)常很想死總是想不開，想死，割手，但一想到父母對我這么好，我就不敢自殺，我得了郁抑癥不敢和家人說，平時也就和那些最好的朋友和有郁抑癥的朋友說說。我感到很孤獨，平時自己一個人出門，看著別人看我，我會感的害怕，沒人和我玩時，會感到很尷尬，我還總是在友誼上吃醋

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2022-12-30 11:43:58 我要投訴

你要調(diào)整好心態(tài)，不要想得太多，不要太在意家人的有些說法或者看法，身體是自己的，不要傷害自己的身體，要學(xué)會放松，不要想得太多，聽聽舒緩的音樂，和朋友多聊聊天等都可以緩解這些不良情緒，如果通過自我調(diào)節(jié)不能緩解，必要時是需要去?？漆t(yī)院，醫(yī)生通過詳細(xì)的問診，心理測試，面診和實驗室檢查來綜合判定，明確病情診斷，