我太糾結(jié)了，太專牛角尖了。強迫，選擇困難

      這種情況考慮可能是有抑郁的傾向，出現(xiàn)這種情況可以到神經(jīng)科或者心理科進行咨詢檢查，平時要放松心情，什么事情都得往好的方面去想，這個癥狀也就能夠逐漸的緩解，也要經(jīng)常出去參加一些活動。

      您的這種情況在產(chǎn)后的女性當(dāng)中是比較常見的，這和休息不好以及對帶孩子育兒知識方面的未知焦慮有關(guān)系。首先建議您先找一個幫手，你要騰出點時間每天外出鍛煉一下自己。在家干家務(wù)的時候也放輕音樂調(diào)理一下自己的神經(jīng)。藥物方面可以吃維生素B1和谷維素調(diào)理。每天吃一根香蕉。這樣能改善心情。必要的時候可以去看心理精神科醫(yī)生。

      分析一下。特別理解你的現(xiàn)在這種狀態(tài)，建議你盡快去看心理醫(yī)生，你這個絕對是一種心理問題，焦慮癥，強迫癥肯定是都有的。你既然知道自己有問題，生病了，那就不能強挺著，必須需要看醫(yī)生才行，也可以到正規(guī)醫(yī)院的精神科進行檢查，或者就到精神類醫(yī)院進行檢查，但必須是公立的。
      以上是對“我太糾結(jié)了，太專牛角尖了。強迫，選擇困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！