頸椎胸椎骨質(zhì)增生適合練瑜伽嗎

      根據(jù)情況，如果出現(xiàn)疼痛比較嚴(yán)重是不建議練瑜伽的，如果過(guò)了急性期是可以練瑜伽的，口服一些活血通絡(luò)，抗增生的藥物治療，多吃些新鮮的水果和蔬菜，多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物，提高機(jī)體抵抗能力。

      頸椎胸椎骨質(zhì)增生，如果沒(méi)有對(duì)神經(jīng)產(chǎn)生壓迫癥狀，這是可以練瑜伽的，通過(guò)一定的鍛煉可以提高身體的韌性，增強(qiáng)頸椎，腰椎的韌帶的張力，腰肌的張力能夠預(yù)防頸椎病，腰椎病的進(jìn)一步加重。

      你好，按您說(shuō)的情況來(lái)看的話是可以適當(dāng)?shù)腻憻掕べさ难?，沒(méi)有問(wèn)題的啊，平時(shí)呢要注意適當(dāng)鍛煉，不要運(yùn)動(dòng)過(guò)量，適可而止就可以了，不要做大幅度的運(yùn)動(dòng)，不要過(guò)度的負(fù)重，然后再吃一些活血止痛營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。
      以上是對(duì)“頸椎胸椎骨質(zhì)增生適合練瑜伽嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！