有骨質(zhì)增生能練瑜伽嗎

保密 | 0個月 2021-09-09 14:34:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：有骨質(zhì)增生能練瑜伽嗎

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2021-09-09 14:40:40 我要投訴

以膝關(guān)節(jié)或其它負(fù)重關(guān)節(jié)為例，輕中度的關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，也就是說在平時沒有明顯的活動受限或經(jīng)系統(tǒng)的治療有所改善，局部沒有明顯的疼痛腫脹，可以練習(xí)一些動作，比較簡單，而且不需要過度的區(qū)間浮動的，瑜伽動作在練習(xí)后應(yīng)該是沒有明顯的疼痛及活動受限，因此是可以繼續(xù)練習(xí)的

疾病百科| 骨質(zhì)增生

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溫馨提示：
老年人要適當(dāng)增加戶外活動，盡量避免長期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可預(yù)防此病。

骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>