腰間盤突出是由于椎體發(fā)生骨質(zhì)病變,導(dǎo)致出現(xiàn)一系列臨床表現(xiàn),腰間盤突出,一旦發(fā)生是不可逆的,通過保守治療可以緩解臨床癥狀,游泳鍛煉是對腰椎比較好的鍛煉,蛙泳效果很好,也可以進行飛燕式的鍛煉,或者進行拱橋的鍛煉。
腰椎病并不能夠依靠鍛煉進行治愈,但是依靠鍛煉能夠緩解病情的發(fā)展,以及病情的復(fù)發(fā)?;颊咝枰卺t(yī)生的指導(dǎo)下給予藥物的治療,同時進行局部的理療,治療好后應(yīng)該注意保養(yǎng)。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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