坐骨神經(jīng)痛怎樣鍛煉有幫助
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病情分析：首先的應(yīng)該要考慮和有不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，其次的也要和過(guò)于的勞累導(dǎo)致的指導(dǎo)意見(jiàn)：應(yīng)該要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，其次的我主張你應(yīng)該要用藥物芬必得和谷維素同時(shí)治療，同時(shí)的理療輔助治療。
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坐骨神經(jīng)痛常見(jiàn)于腰椎間盤(pán)突出所引起，突出的神經(jīng)根壓迫神經(jīng)根即出現(xiàn)腿部疼痛的癥狀。對(duì)于這種情況于急性發(fā)作期應(yīng)該以平臥硬板床休息為主，康復(fù)期可以進(jìn)行燕飛式、倒走、游泳等方式而予以腰背肌鍛煉，增加腰椎的穩(wěn)定性。
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溫馨提示：
要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，生活規(guī)律化，適當(dāng)參加各種體育活動(dòng)。
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