坐骨神經(jīng)痛需要怎樣鍛煉

保密 | 0個月 2021-09-19 13:40:59 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：坐骨神經(jīng)痛需要怎樣鍛煉

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2021-09-19 13:51:09 我要投訴

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2021-09-19 14:21:27 我要投訴

坐骨神經(jīng)痛患者要適當(dāng)?shù)腻憻?，可以平躺在床上進行空當(dāng)自行車的練習(xí)，但要盡量避免快速轉(zhuǎn)體等動作，適當(dāng)?shù)呐懿接兄跍p輕疼痛，但要避免劇烈的運動，避免肩扛，搬運或者提重物，以及頻繁彎腰等與減輕癥狀和疼痛

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