每天晚上睡不著早上也沒有力氣還頭疼
男 | 27歲 2021-09-02 00:08:37
1人回復(fù)
來自鶴壁市
健康咨詢描述： 半個月了頭疼睡不著，困就是睡不著早上還沒有力氣，老失眠睡不著
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-01 03:47:47 我要投訴
失眠是每個正常人都可以存在的生理問題或者睡眠障礙，例如入睡困難，睡眠淺，醒后難以入眠，多夢或者噩夢等。長期失眠或者睡眠質(zhì)量差，都可以影響身心健康，引起白天疲乏無力、困倦等。有些可能與精神心理因素或者環(huán)境因素有關(guān)，有些也與生理因素有關(guān)。需要根據(jù)不同的原因具體分析。平時需要多運動，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，如果長期失眠，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些抗焦慮藥物治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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