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梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式
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2021-08-28 16:35:03 我要投訴
你所說的心情抑郁，這種情況想要緩解的話，首先需要規(guī)律作息，適度加強(qiáng)體育鍛煉，多培養(yǎng)些健康的興趣愛好，多和周圍人溝通交流傾訴，宣泄釋放。并及時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科，進(jìn)一步接受心理輔導(dǎo)干預(yù)和相應(yīng)的抗抑郁藥物干預(yù)治療。
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