吃什么蔬菜水果等食品之類的東西能降血壓
保密 | 0個(gè)月 2021-08-08 10:11:10
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健康咨詢描述： 吃什么蔬菜水果等食品之類的東西能降血壓
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2021-08-08 10:15:58
高血壓的患者飲食原則是低鹽低脂少吃單糖類和動(dòng)物蛋白類食物，多吃富含鉀和鈣的食物，多吃蔬菜水果等提倡復(fù)合糖類，少吃葡萄糖果糖及蔗糖，每日眼的時(shí)候量應(yīng)該小于6克以下，每周吃2~3類魚(yú)類蛋白質(zhì)改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出降低血壓
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