大腿肌肉僵硬和酸痛如何運(yùn)動(dòng)
保密 | 0個(gè)月 2021-08-01 01:52:02
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健康咨詢(xún)描述： 大腿肌肉僵硬和酸痛如何運(yùn)動(dòng)
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付倫 鄂州市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 四肢及脊柱常見(jiàn)骨折損傷以及骨關(guān)節(jié)疾病的診療、軟組織
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2021-08-01 05:48:46 我要投訴
增加拉伸運(yùn)動(dòng)。突然間體力活動(dòng)增加會(huì)引起大腿酸痛的現(xiàn)象，可以選擇適當(dāng)?shù)耐炔坷爝\(yùn)動(dòng)來(lái)緩解病情，通過(guò)反復(fù)對(duì)酸痛部位的肌肉進(jìn)行拉伸鍛煉，能夠緩解大腿酸痛和身體乏力的癥狀。
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