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徐萌 濱州市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-06-30 09:23:34
俯臥撐能練出腹肌的，因為腹肌在俯臥撐這個動作中充當(dāng)穩(wěn)定肌的作用，如果沒有腹肌的支撐穩(wěn)定和協(xié)作我們再做服務(wù)，俯臥撐的時候腰就會完全塌下去，而且也幾乎完成不了一次完成的動作。
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