14歲做俯臥撐，練腹肌

      適當(dāng)運(yùn)動(dòng)會(huì)讓身體強(qiáng)壯，一般對(duì)身高影響不大，除非有些負(fù)重運(yùn)動(dòng)可能會(huì)影響身高如舉重，影響身高的因素主要是遺傳，另外因?yàn)樯L激素主要是睡眠時(shí)分泌，要保證睡眠質(zhì)量和自己，可以適當(dāng)增加日曬也可以適當(dāng)補(bǔ)鈣補(bǔ)充維生素D，這樣有助于骨骼生長。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，身高受父母遺傳和后天的營養(yǎng)，鍛煉，環(huán)境都有關(guān)系，建議你現(xiàn)在增加營養(yǎng)多運(yùn)動(dòng)，每天早睡早起，這樣可以也會(huì)長身高提供在外條件
      

      你好：根據(jù)你描述的情況，不會(huì)影響身高的生長發(fā)育的，運(yùn)動(dòng)鍛煉要適當(dāng)?shù)?。平時(shí)應(yīng)該生活飲食規(guī)律，飲食營養(yǎng)搭配均衡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，合理休息睡眠，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，努力學(xué)習(xí)，健康快樂成長！
      
      以上是對(duì)“14歲做俯臥撐，練腹肌”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)您的描述：做俯臥撐可以鍛煉腹肌，還可以鍛煉上下肢體的力量，還可以拉升整個(gè)身體，應(yīng)該可以間接幫助長高，再就是好好吃飯、營養(yǎng)平衡
      

      病情分析：
      你好，這種情況一般還是不會(huì)影響到身高的增加的，做任何動(dòng)作都要加到好處才好。
      指導(dǎo)意見：
      此外平時(shí)注意適當(dāng)?shù)亩喑愿缓鞍踪|(zhì)以及鈣的食物，注意適當(dāng)進(jìn)行長跑、羽毛球等鍛煉，可以促進(jìn)身高的增加。