胸口悶呼吸不上來情緒低落多夢有時(shí)候睡不著

      病情分析：
      你好，通過你的描述，你這個(gè)可能是因?yàn)榭荚囍芑蛘呤瞧渌麊栴}引來的情緒壓力而造成的癥狀先不要緊張
      指導(dǎo)意見：
      建議轉(zhuǎn)移注意力，多做自己喜歡的事情，來減輕一下壓力，保持情緒上的放松，睡前聽舒緩的音樂，保持良好的休息，多跟好朋友聊聊天，可以出去散散步，調(diào)試一段時(shí)間

      病情分析：
      你好，招商這種情況的原因有很多，首先考慮存在具體的器質(zhì)性病變，例如心臟問題，血壓問題，呼吸問題，神經(jīng)衰弱等，同時(shí)也與你精神壓力過大，過分的緊張焦慮，強(qiáng)化問題有關(guān)！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療，同時(shí)注意調(diào)整情緒，避免受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，避免強(qiáng)迫思維，白天適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，勞逸結(jié)合，看看效果

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，一般而言，像你這個(gè)歲數(shù)應(yīng)該沒有什么大的問題的，那么最有可能的就是以下幾個(gè)問題，比如說學(xué)習(xí)成績問題，學(xué)習(xí)方法問題與老師同學(xué)的關(guān)系問題，或者個(gè)人情感問題，或者與家庭關(guān)系問題等。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)你把這些問題一一的理清楚，并找出對(duì)應(yīng)的解決辦法，暫時(shí)解決不了的問題就擱置在那里，等待時(shí)機(jī)再進(jìn)行解決，眼下解決最主要的矛盾，每天忙碌而又心情愉悅，睡眠就不成問題了。
      如果覺得個(gè)人理不清楚，那么建議你可以找學(xué)校的心理老師或者這個(gè)平臺(tái)，再進(jìn)行心理咨詢師進(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢，相信對(duì)你會(huì)很好的幫助
      以上是對(duì)“胸口悶呼吸不上來情緒低落多夢有時(shí)候睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己胸口悶，呼吸不上來，有時(shí)候也伴有情緒低落，多夢睡眠質(zhì)量不好。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你敘述的情況，我覺得你的問題應(yīng)該與抑郁情緒有關(guān)系，而不是身體出現(xiàn)了問題。抑郁的核心癥狀是情緒低落，興趣下降，不知道最近在你的學(xué)習(xí)和生活中發(fā)生過什么事情，導(dǎo)致你容易發(fā)脾氣。出現(xiàn)這種情況有可能是抑郁導(dǎo)致的易激惹，建議你告訴父母，帶你去看看精神心理醫(yī)生，平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)，做到規(guī)律生活，對(duì)你也有幫助的。