健康咨詢描述: 我打球時后腳跟的跟腱抻了一下,不過站著不疼,向前走有點疼,但是不影響走。我該怎么辦?
你好,根據(jù)你的敘述,考慮你還是應(yīng)該休息制動踝關(guān)節(jié),因為這種情況肌腱韌帶拉傷,不休息的話很難恢復(fù),往往會遺留慢性損傷性炎癥疼痛,甚至積液腫脹。建議你受傷的腳不要負重,休息兩三周,然后再慢慢活動。
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