訓(xùn)練的時(shí)候腳蹲了一下走路疼

      根據(jù)你的描述，這種情況考慮是外傷后引起的韌帶軟組織損傷?；謴?fù)需要一段比較長(zhǎng)的時(shí)間，建議這種情況每天用毛巾熱敷或者熱水泡腳，半個(gè)小時(shí)也可以去布用正紅花油按摩涂擦。建議每天合理休息，避免長(zhǎng)時(shí)間行路。
      

      你好！將近一個(gè)月之前，訓(xùn)練的時(shí)候扭傷腳部，當(dāng)時(shí)有疼痛，沒(méi)有明顯的腫脹，藥物治療，現(xiàn)在仍然沒(méi)有完全好轉(zhuǎn)，從圖片上看，疼痛的位置應(yīng)該是第五跖骨基底部，這個(gè)位置扭傷容易導(dǎo)致骨折。建議拍片檢查，排除骨折。
      

      病情分析：
      這種情況最好是拍片檢查一下看看是否有骨折、骨裂的情況存在，如果排除骨折骨裂情況的話考慮是有軟組織損傷的情況存在，一般單純的軟組織損傷治療得當(dāng)?shù)脑拑芍茏笥沂菚?huì)完全恢復(fù)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      先拍片看看，如果確定是有骨折或者是骨裂情況存在的話，根據(jù)情況選擇手術(shù)或者是石膏固定方法來(lái)進(jìn)行處理，在此基礎(chǔ)上配合口服骨肽片及雙氯芬酸鈉緩釋片來(lái)進(jìn)行治療，平常在生活上注意休息，不要太過(guò)勞累，另外需要注意患處保暖，避免受涼；如果通過(guò)檢查排除骨折骨裂的話，考慮僅僅是有軟組織損傷的情況存在，這種情況建議可以通過(guò)口服洛索洛芬鈉緩釋片來(lái)進(jìn)行抗炎、鎮(zhèn)痛治療就可以的，平常在生活上盡量的飲食清淡，另外也是需要注意休息避免勞累的
      
      以上是對(duì)“訓(xùn)練的時(shí)候腳蹲了一下走路疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，因?yàn)橹皇峭辞覜](méi)有腫，所以考慮骨折的可能性不大，一般屬于軟組織韌帶的損傷
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)榭煲粋€(gè)月了，您可以噴筋骨傷噴霧劑，另外可以進(jìn)行用熱水泡腳，中藥熏蒸理療，在沒(méi)有好之前不建議再進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      你好，腳扭傷一個(gè)月，疼痛，腫脹，活動(dòng)受限。建議去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨外科檢查確診，確定有無(wú)骨折或者韌帶損傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      暫時(shí)可以對(duì)癥治療。避免患肢劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量少走路，可以局部理療熱敷緩解疼痛癥狀。外用紅花油按摩。每天熱水泡腳。同時(shí)根據(jù)檢查結(jié)果選擇治療方法。