椎腰椎間盤突出主要是避免過(guò)多的彎腰負(fù)重活動(dòng)的運(yùn)動(dòng),比如說(shuō)仰臥起坐,或者是過(guò)多的上肢的力量型的鍛煉,而超過(guò)自己腰部的承受能力,大多數(shù)的腰椎間盤突出都可以正常的生活像慢跑散步,游泳,打球等運(yùn)動(dòng)都是可以的。
溫馨提示:
進(jìn)行體育鍛煉,但要適宜。
消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所...[說(shuō)明書(shū)]
活血,通絡(luò),止痛。用于風(fēng)寒阻絡(luò)所致頸、腰椎病,腰...[說(shuō)明書(shū)]
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