腰椎間盤(pán)突出腰椎間盤(pán)突出

      這種情況如果說(shuō)腰椎間盤(pán)突出現(xiàn)在已經(jīng)沒(méi)有麻痛的情況，也是可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但是建議先不要打球，還是需要休息一段時(shí)間，恢復(fù)一段時(shí)間，看看具體的情況再?zèng)Q定學(xué)活動(dòng)也需要循序漸進(jìn)。避免突然劇烈活動(dòng)

      如果存在腰椎間盤(pán)突出等相關(guān)疾病的情況下，那么是可以通過(guò)保守治療的方式或者是通過(guò)手術(shù)的方式來(lái)進(jìn)行治療的，比如說(shuō)平時(shí)要多休息，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┌茨︶樉臒岱螅N一下膏藥等方式的治療，都是能夠有效治療這類(lèi)疾病的。平時(shí)要睡一些平板床，睡一些熱炕，都是有利于疾病的治療的。

      是需要休息一段時(shí)間的，就是完全康復(fù)后也要注意保護(hù)的，減少損傷的發(fā)生。希望你正確面對(duì)，目前仍以臥床休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，積極的采取物理治療，密切觀察病情變化，有異常情況及時(shí)就醫(yī)處理
      以上是對(duì)“腰椎間盤(pán)突出腰椎間盤(pán)突出”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      腰間盤(pán)突出的休息時(shí)間是需要比較長(zhǎng)的，大多需要半年左右時(shí)間，可以配合針灸，按摩等物理治療，服用一些中藥改善局部的血液循環(huán)，不能過(guò)早的劇烈運(yùn)動(dòng)，以免復(fù)發(fā)。