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腰椎間盤突出不能鍛煉嗎？

保密 | 0個月 2021-05-21 19:45:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腰椎間盤突出不能鍛煉嗎？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李鵬偉
李鵬偉 黑龍江省森工總醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨科常見病 多發(fā)病 創(chuàng)傷外科 手外科 關(guān)節(jié)外科 脊 幫助網(wǎng)友：11553
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2021-05-21 19:51:57

      指導(dǎo)意見：
      腰間盤突出的患者是可以正常運動的，但是對于運動的方式有一定的規(guī)定和要求。比如患者平時可以做一些能夠訓(xùn)練腰背部肌肉的運動，時常做挺胸運動和伸腰運動，對于腰間盤突出帶來的疼痛都有著一定的緩解效果，但是類似于彎腰和跑步這類的運動對于腰間盤突出的患者是不建議的，容易加重腰椎間盤突出的情況。除此之外患者還應(yīng)該注重自己平時的坐姿或者是站姿，只有及時地糾正長期的不良姿態(tài)，才能夠?qū)ρ甸g盤突出的癥狀做出相應(yīng)的改善和緩解。

疾病百科| 腰椎間盤突出

掛號科室：脊柱外科

溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。

      腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分(髓核、纖維環(huán)及軟骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：20歲-50歲男性尤為多見 常見癥狀：腰椎退化、腰椎間盤突出、腰酸痛、肢體麻木[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：西醫(yī)治療、中醫(yī)治療
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