焦慮不安心情低落每天莫名其妙很煩甚至不想活
健康咨詢(xún)描述： 我不太想去醫(yī)院檢查但是情緒真的太影響我了最近變得易怒且暴躁，每天都很煩很煩也不知道煩什么就是很煩，注意力集中不了甚至出現(xiàn)了字能看錯(cuò)好幾次的現(xiàn)象我現(xiàn)在還是高三，臨近高考我真的不想這樣但是我控制不了自己煩著煩著就想自己為什么要活著情緒已經(jīng)影響到別人了別人很正常一句交流我就很煩很暴躁但是找不出原因每天大部分時(shí)間都在煩也不知道自己煩什么每天都是這樣日復(fù)一日高一高二還是只某段時(shí)間心情低落那也只是晚上較多現(xiàn)在白天已經(jīng)都有了不知道該怎么辦自己一個(gè)人沒(méi)去醫(yī)院看過(guò)真的好崩潰
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從你目前所描述的這些狀況來(lái)看，非常能夠理解你現(xiàn)在的這些感受，但作為目前你需要通過(guò)規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，正確的傾訴宣泄等方式去調(diào)整必要的時(shí)候需要到心理科進(jìn)一步就診，接受抗抑郁藥物治療和心理輔導(dǎo)會(huì)有改善。
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