最近總是做噩夢然后半夜驚醒總是睡不著

      病情分析：
      您好，據您所述的情況，當前有睡眠質量不佳時是會出現(xiàn)有一些夢境現(xiàn)象，也會由于自我的心肌缺血或者是睡姿不良，也不排除有其他的壓迫性病變，而導致當前經常性的出現(xiàn)有以上的不良睡眠。
      指導意見：
      這種情況是需要先進行心電圖和腦電圖的檢查，另外要排查有無供血不足現(xiàn)象。同時，如果有一些壓力存在時，要盡可能的規(guī)律作息和創(chuàng)造安全減壓的環(huán)境，必要時配合一些鎮(zhèn)靜安神類藥物。
      

      病情分析：
      你最近總是做噩夢，半夜驚醒睡不著，這是比較明顯的睡眠障礙，通常和精神心理因素有關。
      指導意見：
      人在長時間壓力大，精神緊張焦慮不安的情況下，容易做噩夢，精神不放松就睡不著?，F(xiàn)代心理學認為做夢時夢的內容不太重要，而夢中的情緒感受很重要，通常反映了人在現(xiàn)實生活中的情緒感受。需要注意多放松，多運動，多和家人溝通交流，也可以看精神心理科醫(yī)生，吃些調節(jié)睡眠的藥。
      

      病情分析：
      你最近出現(xiàn)了睡眠障礙，晚上總是做噩夢后半夜驚醒睡不著。這種情況首先需要考慮是否是身體的，如心臟供血不足，也可能是長時間精神緊張焦慮引起的。
      指導意見：
      出現(xiàn)睡眠不好，通常需要首先排除身體的癥狀。頸椎不舒服，心臟供血不足等都容易出現(xiàn)夜里睡眠不好易驚醒。如此心理壓力大也容易出現(xiàn)睡眠障礙。這種情況需要到神經內科做精神心理科進行檢查治療。先做身體檢查，有如心電圖等排除身體疾病，再考慮精神心理因素。
      
      以上是對“最近總是做噩夢然后半夜驚醒總是睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！