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張華云 山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-05-02 09:40:21 我要投訴
妊娠期間合理均衡的飲食，適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì)，維生素，鈣及鐵質(zhì)葉酸，保持良好的生活作息制度，良好的身心狀態(tài)對(duì)孩子的健康發(fā)育是有好處的，經(jīng)常失眠會(huì)影響孩子健康發(fā)育，可以適當(dāng)應(yīng)用鎮(zhèn)靜劑調(diào)節(jié)睡眠狀態(tài)。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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