健康咨詢描述: 我閨蜜有她玩的好的女生,她們經(jīng)常在一起玩拍照,我和我閨蜜卻不怎么會(huì),合照屈指可數(shù),每次看到他們的動(dòng)態(tài)我就會(huì)很難受,特別沒(méi)安全感,心里很難受,然后我就想過(guò)分開(kāi),但我又舍不得,我真的不知道該怎么辦
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,在你的這個(gè)年齡段,最主要的任務(wù)就是學(xué)習(xí),而且照顧好自己的身體
指導(dǎo)意見(jiàn):
與你跟你閨密之間因?yàn)橐恍┦虑槎鹉愕牟挥淇?,這個(gè)應(yīng)該完全沒(méi)有必要影響你的心情,所以建議你放松心,因?yàn)樗湍闶情|蜜,如山也可以更其她人要好,所以你要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí),而且也不要因此而影響你的心情
病情分析:
你好,這位女生從你描述的狀況來(lái)看的話,你現(xiàn)在的情緒是否不好呀?應(yīng)該是和你的閨蜜在一起沒(méi)有那么會(huì)玩,甚至看到他人和你閨蜜在一起玩,心里就不舒服。根本原因是你個(gè)人缺乏自信,這種缺乏與你的原生家庭有密切的關(guān)系!
指導(dǎo)意見(jiàn):
其實(shí)你看看那些內(nèi)心強(qiáng)大的人,很多時(shí)候他只要不做傷害別人的事情,他才不在乎你別人怎么想怎么做的!只有內(nèi)心弱小的人才會(huì)太在意別人的做法,別人的看法唯獨(dú)失去了自己怎么做這個(gè)動(dòng)力!
如果覺(jué)得自己想不通,那就請(qǐng)你找學(xué)校的心理老師,或者在這個(gè)平臺(tái)的在線咨詢里找老師進(jìn)行一對(duì)一的心理咨詢,相信對(duì)你會(huì)有很好的幫助
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些情緒的變化最主要的就是心理方面的因素,這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)造成影響。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),平時(shí)多與同學(xué)進(jìn)行溝通交流,多參加一些活動(dòng),增進(jìn)彼此之間的友誼,不要考慮太多,大家在一起開(kāi)心快樂(lè)就好,把你融入到她們中去。
以上是對(duì)“胡思亂想,太敏感了,一到一些東西會(huì)感覺(jué)很難過(guò)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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