自己心理的一些胡思亂想

      壓力大，不想讀書(shū)，半夜睡不著，考慮很多事情，這種情況應(yīng)該和自己的父母好好溝通一下，讓他們帶你到正規(guī)的醫(yī)院精神心理科就診，明確診斷對(duì)癥治療。首先也要調(diào)整一下自己的心態(tài)，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，非常的重要。平時(shí)要培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，多做一些自己喜歡的事情，出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)。

      你容易胡思亂想，壓力大，父母也不太好交流這些因素，可能是導(dǎo)致你不想讀書(shū)的原因，建議你要告訴自己讀書(shū)是為自己讀的，是為自己將來(lái)以后更優(yōu)秀，在社會(huì)上能夠立足有個(gè)好前程的，不是給父母讀的，所以不管學(xué)習(xí)是怎樣的，但是盡力而為的去多讀一些書(shū)。做好你這個(gè)年齡段該做的事情，必要的時(shí)候可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個(gè)心理的疏導(dǎo)治療，對(duì)你是有幫助的。

      病情分析：
      通過(guò)您的描述，可以感受到您目前的壓抑，委屈，無(wú)力，您這種情況更多的是由于內(nèi)心的壓抑不被別人知道，即使說(shuō)了別人也不能理解父母，更關(guān)注的是你學(xué)習(xí)而沒(méi)有關(guān)注你的內(nèi)心想法，這讓你感到很無(wú)助，很委屈
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您現(xiàn)在半夜睡不著覺(jué)，說(shuō)明已經(jīng)出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象，這更多的是由于情緒導(dǎo)致的，還有您說(shuō)不想讀書(shū)了，確實(shí)，當(dāng)睡眠不足的時(shí)候，很容易出現(xiàn)注意力不集中，記憶力下降的現(xiàn)象，這樣的話就容易讓你出現(xiàn)，學(xué)習(xí)下降，這樣就會(huì)影響您的學(xué)習(xí)興趣，建議你最好嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴，也可以以寫(xiě)日記的方式寫(xiě)出來(lái)，必要的時(shí)候可以讓父母帶你尋求心理咨詢師的幫助
      以上是對(duì)“自己心理的一些胡思亂想”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！