入睡困難，夜里容易醒，晚上睡不好

      這種情況主要考慮就是由于睡眠不足或者睡眠質(zhì)量差點(diǎn)原因所造成的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予補(bǔ)腦安神的藥物來(lái)促進(jìn)睡眠，同時(shí)還可以給予營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物，日常生活中保證休息，不能過(guò)度勞累，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，

      你好。你所說(shuō)的這種情況很多原因都會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常熬夜，休息不好，精神壓力大，包括氣血虛，腎虛都會(huì)出現(xiàn)?？梢猿责B(yǎng)血安神顆粒看看，平時(shí)用酸棗仁泡水喝，當(dāng)茶喝，都有養(yǎng)血安神的作用，如果你想快點(diǎn)好的話，首選是去醫(yī)院中醫(yī)科門診找中醫(yī)診脈辯證看看，然后對(duì)癥調(diào)理中藥治療一段時(shí)間。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的癥狀要考慮是睡眠障礙所致，有可能和腦神經(jīng)衰弱或者是缺鈣所致，需要做個(gè)微量藥物檢查，如果是缺鈣誘發(fā)的神經(jīng)興奮性增高，可以試用葡萄糖酸鈣治療，腦神經(jīng)衰弱可以用谷維素和維生素b1調(diào)節(jié)神經(jīng)。
      以上是對(duì)“入睡困難，夜里容易醒，晚上睡不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，感覺(jué)入睡困難，睡眠比較差，出現(xiàn)這種情況的話，那就有可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議加強(qiáng)體育鍛煉，生活規(guī)律，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習(xí)慣，不要喝濃茶，咖啡等，白天不要睡得太多，睡覺(jué)前可以喝杯熱牛奶或者是用熱水泡泡腳，對(duì)睡眠都有一定幫助的，上床后最好不要玩手機(jī)等電子產(chǎn)品。

      您好，睡眠本身是人的本能，大多是因?yàn)椴荒苄撵o影響睡眠，重點(diǎn)核心是靜心，不胡思亂想，不急不躁，不擔(dān)心，可以服用安神的藥物，平時(shí)采取轉(zhuǎn)移注意力的方法，找靜心的事情，把注意力轉(zhuǎn)移到靜心的事情上。

      根據(jù)你描述的情況來(lái)看，這就是因?yàn)槭叩脑蛟斐傻模锌赡芘c你平時(shí)白天精神壓力比較大或者是過(guò)度的緊張焦慮思慮的事情比較多，有一定的關(guān)系。首先要調(diào)整好自己的情緒，放松心情，不要熬夜勞累。睡前可以喝杯熱牛奶泡泡腳，聽(tīng)點(diǎn)輕音樂(lè)也可以喝點(diǎn)幫助改善睡眠的藥物。