失眠夜里容易醒入睡困難
健康咨詢描述： 26歲，去年開(kāi)始失眠，就是始終不困，有時(shí)候眼睛感覺(jué)困了閉上眼睛腦子好像過(guò)電影停不下來(lái)，睡不著頭疼，怎么辦？能不能徹底恢復(fù)到以前，閉眼就睡著的狀態(tài)
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入睡困難容易醒屬于神經(jīng)衰弱，可能和思慮過(guò)大等原因有關(guān)系，可以口服調(diào)節(jié)和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)以及寧心安神的藥物，比如維生素B1，谷維素以及安神補(bǔ)腦液等治療，同時(shí)要注意適當(dāng)休息，積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，讓自己的腦子不再胡思亂想，可以緩解癥狀，改善睡眠。
喝過(guò)安神補(bǔ)腦液，甜夢(mèng)膠囊都沒(méi)什么效果，睡不著時(shí)候還會(huì)頭疼，現(xiàn)在是控制不住的想，像我這種情況能不能徹底治療好
如果積極治療，加以自我調(diào)理是可以治好的。
吃安眠藥是不是會(huì)有依賴性？神經(jīng)衰弱是怎么行成的？我這是不是睡眠障礙
神經(jīng)衰弱可能是由于過(guò)度勞累，精神緊張，思慮過(guò)度等原因造成的。長(zhǎng)期吃安眠藥并不能產(chǎn)生依賴，而是失眠本身會(huì)依賴安眠藥。屬于睡眠障礙。
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失眠最常見(jiàn)的原因還是由于精神心理性疾病引起的。你可以先買(mǎi)一點(diǎn)安眠藥吃，現(xiàn)睡眠周期給調(diào)整過(guò)來(lái)。其次就是每天養(yǎng)成定時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣，無(wú)論當(dāng)時(shí)是否困到點(diǎn)就要上床了，睡覺(jué)不看手機(jī)。
吃安眠藥怕有依賴性
不用擔(dān)心，長(zhǎng)期失眠，對(duì)身體損傷更大
我已經(jīng)失眠一年半了，是直接吃安眠藥嗎？還是褪黑素
我不知道褪黑素?？梢灾苯映园裁咚?/p>
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導(dǎo)致失眠的原因很多，一般西醫(yī)來(lái)說(shuō)主要是應(yīng)用鎮(zhèn)靜助眠的藥物，如安定或者是佳樂(lè)定等。終于可以辨證應(yīng)用中藥來(lái)調(diào)理治療。常見(jiàn)的包括心血虧虛導(dǎo)致的失眠，氣血不足失眠，或者是肝膽火旺等。
以上是對(duì)“失眠夜里容易醒入睡困難”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
是西醫(yī)能除根還是中醫(yī)哪？
中醫(yī)治療可以痊愈
像我這種情況大概需要多久調(diào)理痊愈？
需要根據(jù)具體的情況來(lái)判斷。
怎么治療哪？醫(yī)生？平時(shí)可以自己煮一些或者泡茶的中藥或者食療可有幫助睡眠哪
最好面診中醫(yī)師辨證用藥。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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